Chyba mnie pojebało do reszty. Wziełem eL na EURAUD i coś czuję jak to się odwinie to będzie doktor oj Boli Ten instrument jest bardziej wściekły od ejota.
Sluchajcie, nie wiem czemu po bieganiu przez kilka godzin bola mnie piszczele. Prawie codziennie biegam, czesciej po plazy a czasem (np dzis) po betonie ale niezaleznie od tego gdy skoncze to tak mnie napierdalaja piszczele, ze ledwo po schodach wchodze jak inwalida. :shock:Po 2-3h przechodzi calkiem no ale za kazdym razem tak mam. Nie wiecie czym to moze byc spowodowane i czy to grozne jest czy po prostu nogi mam niewybiegane i sie z czasem przystosuja? Bo kondycyjbie daje rade z palcem w dupie, dzis 5.2km i spokojnie jezcze z 3 wiecej bym dolozyl gdyby nie te nogi.
Ja nie mam takiej wiedzy, więc cytuję: "najprawdopodobniej zaczynasz z pięty, mięsień piszczelowy przedni jest non stop napięty - wystarczy zrobić proste ćwiczenie sprawdzające: usiądź i połóż stopy na podłodze i podnoś palce ku górze, za chwilę odczujesz pieczenie w piszczelach."
Powinieneś biegać po miękkim podłożu i zaczynać od śródstopia, a nie z pięty. Jest jeszcze kwestia tego, jaką masz stopę (możliwe, że trzeba dopasować specjalistycznie buty).
thorgall TraderArtysta XXI
Liczba postów : 24644 Age : 52 Registration date : 08/07/2008
Chyba mnie pojebało do reszty. Wziełem eL na EURAUD i coś czuję jak to się odwinie to będzie doktor oj Boli Ten instrument jest bardziej wściekły od ejota.
zaboli w każdej chwili waluta EURO może przestać istnieć
a wtedy SL jest nieaktualny i znikają wszystkie pieniądze
Diablo
Liczba postów : 31487 Age : 46 Location : Polak Ateista Registration date : 30/08/2007
Sluchajcie, nie wiem czemu po bieganiu przez kilka godzin bola mnie piszczele. Prawie codziennie biegam, czesciej po plazy a czasem (np dzis) po betonie ale niezaleznie od tego gdy skoncze to tak mnie napierdalaja piszczele, ze ledwo po schodach wchodze jak inwalida. :shock:Po 2-3h przechodzi calkiem no ale za kazdym razem tak mam. Nie wiecie czym to moze byc spowodowane i czy to grozne jest czy po prostu nogi mam niewybiegane i sie z czasem przystosuja? Bo kondycyjbie daje rade z palcem w dupie, dzis 5.2km i spokojnie jezcze z 3 wiecej bym dolozyl gdyby nie te nogi.
Ja nie mam takiej wiedzy, więc cytuję: "najprawdopodobniej zaczynasz z pięty, mięsień piszczelowy przedni jest non stop napięty - wystarczy zrobić proste ćwiczenie sprawdzające: usiądź i połóż stopy na podłodze i podnoś palce ku górze, za chwilę odczujesz pieczenie w piszczelach."
Powinieneś biegać po miękkim podłożu i zaczynać od śródstopia, a nie z pięty. Jest jeszcze kwestia tego, jaką masz stopę (możliwe, że trzeba dopasować specjalistycznie buty).
koniecznie wyciągnąć palec z dupy, bez tego ani rusz
Opcjo a sprawdzałes czy nie masz płaskostopia??
Piotrek691
Liczba postów : 8186 Location : Mokotów Registration date : 15/04/2010
Chyba mnie pojebało do reszty. Wziełem eL na EURAUD i coś czuję jak to się odwinie to będzie doktor oj Boli Ten instrument jest bardziej wściekły od ejota.
zaboli w każdej chwili waluta EURO może przestać istnieć
a wtedy SL jest nieaktualny i znikają wszystkie pieniądze
Thorgall Ty już we wtorki jak to mawiają ruskie buhasz? To srebro co jest zakopałeś nic Ci nie pomoże
BORowik
Liczba postów : 3065 Age : 54 Location : prawie w Wawie? Registration date : 12/12/2007
Chyba mnie pojebało do reszty. Wziełem eL na EURAUD i coś czuję jak to się odwinie to będzie doktor oj Boli Ten instrument jest bardziej wściekły od ejota.
A dlaczemu nie poczekałeś na koniec korekty tu i na kangurze? O 2 w nocy są dane z Australii, najwyżej wcześniej na rury wstaniesz
_________________ Pieniądze szczęścia nie dają. Ale pozwalają wygodnie być nieszczęśliwym.
Jedzmy gówno... – Miliony much nie mogą się mylić
Quidquid agis, prudenter agas et respice finem
thorgall TraderArtysta XXI
Liczba postów : 24644 Age : 52 Registration date : 08/07/2008
Chyba mnie pojebało do reszty. Wziełem eL na EURAUD i coś czuję jak to się odwinie to będzie doktor oj Boli Ten instrument jest bardziej wściekły od ejota.
zaboli w każdej chwili waluta EURO może przestać istnieć
a wtedy SL jest nieaktualny i znikają wszystkie pieniądze
Thorgall Ty już we wtorki jak to mawiają ruskie buhasz? To srebro co jest zakopałeś nic Ci nie pomoże
zły jestem bo przegrałem dzisiaj 180zł a rzadko mi się to zdarza
co bucham papierosy? pale czerwone marlboro paczkę dziennie
Piotrek691
Liczba postów : 8186 Location : Mokotów Registration date : 15/04/2010
co nie zmienia faktu ze dzisiaj miche wpierdolilem do jarmułki
ale zyd odda z %
No, ale zanim odda to powiezie nieogoloną po asfalcie nawet do 13500 Naprawdę, Ciebie to moim zdaniem masz tak duże zapasy na depo, że faktycznie nie jesteś w stanie zbańczyć. Gdyby nie to już być drugiego pampersa zakładał
bo tutaj nie idzie zbanczyc bo to zawsze zawraca a jak pójdzie wyzej to jeszcze dobiore s i bede średnioterminowy a jak spadnie to zamykam krotkoterminowo i czekam na kolejne podbicie
Nawet żydzi z Saxo się na Ciebie uwzieli:
2 Reko się pojawiły na Buy eDka i nawet TP podają 13500
Piotrek691
Liczba postów : 8186 Location : Mokotów Registration date : 15/04/2010
Thorgall Ty już we wtorki jak to mawiają ruskie buhasz? To srebro co jest zakopałeś nic Ci nie pomoże
zły jestem bo przegrałem dzisiaj 180zł a rzadko mi się to zdarza
co bucham papierosy? pale czerwone marlboro paczkę dziennie
Buhać to w ruskim slangu "chlać"
aaaaa mam dzisiaj dzień niefartowny w tesco spotkałem kumpla kupował piwo cytrynowe mówi że dobre wziąłem i ja czteropak w domu pacze a to k.... 2% dla dzieci piwo kupiłem
Chyba mnie pojebało do reszty. Wziełem eL na EURAUD i coś czuję jak to się odwinie to będzie doktor oj Boli Ten instrument jest bardziej wściekły od ejota.
zaboli w każdej chwili waluta EURO może przestać istnieć
a wtedy SL jest nieaktualny i znikają wszystkie pieniądze
Thorgall Ty już we wtorki jak to mawiają ruskie buhasz? To srebro co jest zakopałeś nic Ci nie pomoże
zły jestem bo przegrałem dzisiaj 180zł a rzadko mi się to zdarza
co bucham papierosy? pale czerwone marlboro paczkę dziennie
180 zł? Mi też się rzadko zdarza przegrać tak mało, dlatego Cię rozumiem
Diablo
Liczba postów : 31487 Age : 46 Location : Polak Ateista Registration date : 30/08/2007
ostatnio laska robiłą mi striptis przy tym utworze, utworek taki sobie ale to wspomnienie, mam nadzieje ze nieraz mi zrobi tym przyjemnosc bo łądnie dupką wywijała
barura
Liczba postów : 8236 Registration date : 22/10/2009
... aaaaa mam dzisiaj dzień niefartowny w tesco spotkałem kumpla kupował piwo cytrynowe mówi że dobre wziąłem i ja czteropak w domu pacze a to k.... 2% dla dzieci piwo kupiłem
Też byłem w Tesco i też kupiłem piwo cytrynowe. Ale całkiem świadomie, bo mi się pić chciało po dwugodzinnym bieganiu za piłką w 32 stopniach.
thorgall TraderArtysta XXI
Liczba postów : 24644 Age : 52 Registration date : 08/07/2008
Dziś jest o niej głośno. Jutro też będziemy o niej mówić 7 slajdów
Obserwuj nas Share on facebookFacebook Mobile
Dzisiaj wszystkimi stronami plotkarskimi rządziła tylko jedna osoba - Patrycja Wojnarowska, była dziewczyna tancerza Leszka Stanka i Michała Koterskiego. Tylko u nas zobaczysz zdjęcia Patrycji zupełnie nago.
rafalx
Liczba postów : 2500 Registration date : 31/10/2012
ostatnio laska robiłą mi striptis przy tym utworze, utworek taki sobie ale to wspomnienie, mam nadzieje ze nieraz mi zrobi tym przyjemnosc bo łądnie dupką wywijała
Ta?
PS Coś mnie ostatnio refleks zawodzi
Ostatnio zmieniony przez rafalx dnia Wto 18 Cze 2013, 22:39, w całości zmieniany 1 raz
Janusz
Liczba postów : 718 Registration date : 28/12/2008
Dziś jest o niej głośno. Jutro też będziemy o niej mówić
Dzisiaj wszystkimi stronami plotkarskimi rządziła tylko jedna osoba - Patrycja Wojnarowska, była dziewczyna tancerza Leszka Stanka i Michała Koterskiego. Tylko u nas zobaczysz zdjęcia Patrycji zupełnie nago.
Fajna laska, ale pocieszam się, że to nie mnie doprowadza do rozpaczy i ruiny finansowej
MICHU
Liczba postów : 38795 Registration date : 25/10/2010
Chyba mnie pojebało do reszty. Wziełem eL na EURAUD i coś czuję jak to się odwinie to będzie doktor oj Boli Ten instrument jest bardziej wściekły od ejota.
zaboli w każdej chwili waluta EURO może przestać istnieć
a wtedy SL jest nieaktualny i znikają wszystkie pieniądze
Thorgall Ty już we wtorki jak to mawiają ruskie buhasz? To srebro co jest zakopałeś nic Ci nie pomoże
zły jestem bo przegrałem dzisiaj 180zł a rzadko mi się to zdarza
co bucham papierosy? pale czerwone marlboro paczkę dziennie
180 zł? Mi też się rzadko zdarza przegrać tak mało, dlatego Cię rozumiem
rafał tyle to chyba płaci spridu za otwarcie tylko pozycji
spacerolog
Liczba postów : 2143 Location : ZIEMIA Registration date : 28/12/2012
Sluchajcie, nie wiem czemu po bieganiu przez kilka godzin bola mnie piszczele. Prawie codziennie biegam, czesciej po plazy a czasem (np dzis) po betonie ale niezaleznie od tego gdy skoncze to tak mnie napierdalaja piszczele, ze ledwo po schodach wchodze jak inwalida. :shock:Po 2-3h przechodzi calkiem no ale za kazdym razem tak mam. Nie wiecie czym to moze byc spowodowane i czy to grozne jest czy po prostu nogi mam niewybiegane i sie z czasem przystosuja? Bo kondycyjbie daje rade z palcem w dupie, dzis 5.2km i spokojnie jezcze z 3 wiecej bym dolozyl gdyby nie te nogi.
jak biegniesz musisz wyjąć palec z dupy tylko jedna ręka ci wtedy lata i stąd przeciążenia
Też się uśmiałem jak norka:brawo:
Janusz
Liczba postów : 718 Registration date : 28/12/2008
Dziś jest o niej głośno. Jutro też będziemy o niej mówić
Dzisiaj wszystkimi stronami plotkarskimi rządziła tylko jedna osoba - Patrycja Wojnarowska, była dziewczyna tancerza Leszka Stanka i Michała Koterskiego. Tylko u nas zobaczysz zdjęcia Patrycji zupełnie nago.
Fajna laska, ale pocieszam się, że to nie mnie doprowadza do rozpaczy i ruiny finansowej
ze zdjecia wynika, że jest do wziecia i kazdy moze ją wyruchać na chodniku
rafalx
Liczba postów : 2500 Registration date : 31/10/2012
Chyba mnie pojebało do reszty. Wziełem eL na EURAUD i coś czuję jak to się odwinie to będzie doktor oj Boli Ten instrument jest bardziej wściekły od ejota.
zaboli w każdej chwili waluta EURO może przestać istnieć
a wtedy SL jest nieaktualny i znikają wszystkie pieniądze
Thorgall Ty już we wtorki jak to mawiają ruskie buhasz? To srebro co jest zakopałeś nic Ci nie pomoże
zły jestem bo przegrałem dzisiaj 180zł a rzadko mi się to zdarza
co bucham papierosy? pale czerwone marlboro paczkę dziennie
180 zł? Mi też się rzadko zdarza przegrać tak mało, dlatego Cię rozumiem
rafał tyle to chyba płaci spridu za otwarcie tylko pozycji
Ale kiedyś się odegram.
rafalx
Liczba postów : 2500 Registration date : 31/10/2012
Dziś jest o niej głośno. Jutro też będziemy o niej mówić
Dzisiaj wszystkimi stronami plotkarskimi rządziła tylko jedna osoba - Patrycja Wojnarowska, była dziewczyna tancerza Leszka Stanka i Michała Koterskiego. Tylko u nas zobaczysz zdjęcia Patrycji zupełnie nago.
Fajna laska, ale pocieszam się, że to nie mnie doprowadza do rozpaczy i ruiny finansowej
ze zdjecia wynika, że jest do wziecia i kazdy moze ją wyruchać na chodniku
Też myślę, że każdy. od 10 000 za noc
Reser
Liczba postów : 110962 Registration date : 30/08/2007
Indeks 
7 slajdów
