Uniwersytet Futures i Opcji
Czy chcesz zareagować na tę wiadomość? Zarejestruj się na forum za pomocą kilku kliknięć lub zaloguj się, aby kontynuować.
Uniwersytet Futures i Opcji

pod kierownictwem prof. SzFagra
 
IndeksIndeks  PortalePortale  SzukajSzukaj  Latest imagesLatest images  RejestracjaRejestracja  Zaloguj  

 

 UFO - 13-14.11.2010 weekend

Go down 
+38
Lennon
W stronę słońca :)
Windziarz
kydo
psylocyt
EX
Awa
mariner
SYLWESTER
_ted
Janko Traderroo
filip
Cris
forex
karnak
k1976
Reser
play
kaczor
Ezet
gumbas
Diablo
Aligator
Dave
ROGER
przemak
Bogdan
Jones
janek
Małolat
13Homer
piogor
barany
predictive analytics
IronFX
BORowik
loko
Jastrząb
42 posters
Idź do strony : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
AutorWiadomość
Jones

Jones


Liczba postów : 13205
Age : 53
Registration date : 15/03/2008

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:16

ROGER napisał:
ROGER napisał:
Wiem że OILA i BIOTONAnie lubicie...
czy mógłby ktoś mi doradzić w AT BORYSZEWA ???

dzięki
bardzo wylewni byliście ...
czy macie mnie w foes ???
nie mamy w foes
nie mam zdania
Powrót do góry Go down
predictive analytics

predictive analytics


Liczba postów : 746
Registration date : 29/09/2010

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:19

ROGER napisał:
ROGER napisał:
Wiem że OILA i BIOTONAnie lubicie...
czy mógłby ktoś mi doradzić w AT BORYSZEWA ???

dzięki
bardzo wylewni byliście ...
czy macie mnie w foes ???

dlaczego? tu WIG5 rzadzi
Powrót do góry Go down
Jones

Jones


Liczba postów : 13205
Age : 53
Registration date : 15/03/2008

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:21

ROGER napisał:
Ezet napisał:
Dzięki STE, że chociaż jeden na ufo mnie lubi Very Happy

A teraz dlaczego jestem postrzegany jako świr na UFO i nie podawaję swoich analiz itp pierdół dobryżart wariat

Związany jestem z giełdą od 2001 roku (wiem, wiem to nie jest sukces, bo niektórzy tu od przedszkola zasuwają dobryżart ).
Wielokrotnie pisałem, że jest to moje "hobby" (jak ktoś chce to może nazwać to hazardem, jego sprawa, ale wydaje mi się, ze lepiej trafiam niz niektórzy w zakładach bukmacherskich).
Czasem nachodziły mnie myśli, aby zacząć żyć tylko z tego.
Dlaczego nie zacząłem scratch
Z prostej przyczyny - z analizy moich preferencji, możliwości i osiągnięć Very Happy
Po pierwsze - za mały kapitał (inewstuję tylko nadwyżki budżetowe; kapitał kilka razy musiałem zbierać od początku, bo były inne potrzeby - kupno samochodu, zmiana mieszkania itp itd. )
Po drugie - odpowiedzialność, za rodzinę (nie mogę pozwolić sobie na zbyt duże ryzyko)
Po trzecie - za duży strach (preferuję metodę BIS, więc nigdy nie wysiedzę na dobrej pozycji lub akcjach i kasuje zysk zbyt szybko "Lepszy wróbel w ...")
Po czwarte - po prostu NIE NADAJĘ SIĘ DO TEGO dobryżart , albo może inaczej scratch NIE CHCĘ SIĘ DO TEGO NADAWAĆ (qrwa to po czwarte jakoś głupio brzmi dobryżart muszę to przemyśleć scratch )

P.S.
Może to kogos obchodzi, a może nie. Leję na to. Miałem taka potrzebę i napisałem.



polubie to po ślubie
lub jak poznam na zlocie
a na razie to mi Ciebie brakuje...
dobrze że nie ma tego trola...
moja córka go nie lubi Smile
scratch a jaki Ezet mial wcześniej avatar czy czasem coś z ulicy sezamkowej jak tak to mojej sie podobał
Powrót do góry Go down
predictive analytics

predictive analytics


Liczba postów : 746
Registration date : 29/09/2010

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:23

Jones napisał:
ROGER napisał:
Ezet napisał:
Dzięki STE, że chociaż jeden na ufo mnie lubi Very Happy



scratch a jaki Ezet mial wcześniej avatar czy czasem coś z ulicy sezamkowej jak tak to mojej sie podobał

nie, to byl sympatyczny bezdomny alkoholik zalotnik
Powrót do góry Go down
kaczor




Liczba postów : 19718
Age : 45
Registration date : 07/05/2009

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:26

re lennon
przy wzroscie 184 68 kilo to dosyc ostra niedowaga jak dla mnie.Ja mam 184 cm i w najgorszycj okresach w zyciu kiedy mialem jakies depresje i niszczyl mnie stres i nie jadlem calymi dniami spadalem najnizej do 74 kilo i bylem jzu chudy jak szczapa.
Zeby przytyc to nie ma sily trzeba dostarczyc kalorii.Nie wiem jaka masz przemiane materii ale pewnie jestes egzogenikiem wiec musisz dac sobie solidne nadwyzki kalorii rozlozone w 6 posilkach w ciagu dnia.Duzo bialka i weglowodanow,najlepiej sie wspomoc jakas odzywka dla kulturystow typu gainer.
Co do sportu to mzoe przeszkadzac w nabraniu wagi jesli to dlugotrwaly wysilek tlenowy typu biegi czy jazda na rowerze bo spala sie wtedy duzo kalorii.Najlepiej pochodzic troche na silownei i zaczac wiecej jesc REGULARNIE W KILKU POSILKACH W CIAGU DNIA.
Inaczej sie nie da i zaden dietetyk nie pomoze

Przy takiej wadze zrob sobie badania krwi i rtg pluc bo masz zwiekszone ryzyko gruzlicy i innych chorob
Powrót do góry Go down
Małolat

Małolat


Liczba postów : 12635
Age : 38
Location : Krosno
Registration date : 29/08/2007

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:26

Baranini sp zoo napisał:
Jones napisał:
ROGER napisał:
Ezet napisał:
Dzięki STE, że chociaż jeden na ufo mnie lubi Very Happy



scratch a jaki Ezet mial wcześniej avatar czy czasem coś z ulicy sezamkowej jak tak to mojej sie podobał

nie, to byl sympatyczny bezdomny alkoholik zalotnik
hehe jk sobie przypomne te awatary to nieżle się tu wiary przemieliło heh
pamięta ktoś jeszcze asiorów Menela , Mobara, Allacha ,Gamo, gracza i wielu wielu innych Sad What a Face Ezeta Wink
no i całkowita prawda z tym co baranin napisał wyżej konie to zabawa dla singli jeśli się z tego tylko żyje mało który tylko z tego się utrzymuje ja moge= Młody jestem-joke
Powrót do góry Go down
Awa

Awa


Liczba postów : 1341
Location : Wawa
Registration date : 03/11/2008

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:30

Jones napisał:
ROGER napisał:
ROGER napisał:
Wiem że OILA i BIOTONAnie lubicie...
czy mógłby ktoś mi doradzić w AT BORYSZEWA ???

dzięki
bardzo wylewni byliście ...
czy macie mnie w foes ???
nie mamy w foes
nie mam zdania

zapytałeś "czy ktoś może doradzić"? - pewnie nikt bo wszyscy śledzą futki a nie akcyjki Smile
pzdr
Powrót do góry Go down
Lennon

Lennon


Liczba postów : 761
Location : Here there and everywhere
Registration date : 12/05/2008

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:34

kaczor napisał:
re lennon
przy wzroscie 184 68 kilo to dosyc ostra niedowaga jak dla mnie.Ja mam 184 cm i w najgorszycj okresach w zyciu kiedy mialem jakies depresje i niszczyl mnie stres i nie jadlem calymi dniami spadalem najnizej do 74 kilo i bylem jzu chudy jak szczapa.
Zeby przytyc to nie ma sily trzeba dostarczyc kalorii.Nie wiem jaka masz przemiane materii ale pewnie jestes egzogenikiem wiec musisz dac sobie solidne nadwyzki kalorii rozlozone w 6 posilkach w ciagu dnia.Duzo bialka i weglowodanow,najlepiej sie wspomoc jakas odzywka dla kulturystow typu gainer.
Co do sportu to mzoe przeszkadzac w nabraniu wagi jesli to dlugotrwaly wysilek tlenowy typu biegi czy jazda na rowerze bo spala sie wtedy duzo kalorii.Najlepiej pochodzic troche na silownei i zaczac wiecej jesc REGULARNIE W KILKU POSILKACH W CIAGU DNIA.
Inaczej sie nie da i zaden dietetyk nie pomoze

Przy takiej wadze zrob sobie badania krwi i rtg pluc bo masz zwiekszone ryzyko gruzlicy i innych chorob

Dzięki za rady. Moim problemem jest to, ze nie jadam regularnie. Śniadań zazwyczaj nie jem, bo nie potrafię rano jeść. Co do sportu, to głównie siatkówka i piłka nożna, bez przeciążen, dla zabawy. Badania krwi miałem pól roku temu, nie wykazały problemów ze zdrowiem.
Powrót do góry Go down
janek




Liczba postów : 8015
Registration date : 24/06/2010

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:37

Małolat napisał:
Baranini sp zoo napisał:
Jones napisał:
ROGER napisał:
Ezet napisał:
Dzięki STE, że chociaż jeden na ufo mnie lubi Very Happy



scratch a jaki Ezet mial wcześniej avatar czy czasem coś z ulicy sezamkowej jak tak to mojej sie podobał

nie, to byl sympatyczny bezdomny alkoholik zalotnik
hehe jk sobie przypomne te awatary to nieżle się tu wiary przemieliło heh
pamięta ktoś jeszcze asiorów Menela , Mobara, Allacha ,Gamo, gracza i wielu wielu innych Sad What a Face Ezeta Wink
no i całkowita prawda z tym co baranin napisał wyżej konie to zabawa dla singli jeśli się z tego tylko żyje mało który tylko z tego się utrzymuje ja moge= Młody jestem-joke

baranini tez zniknie wczesniej czy pózniej
to tylko kwestia fazy rynku
a HIOB był, jest i będzie
Powrót do góry Go down
ROGER




Liczba postów : 2199
Age : 46
Location : Zachodnio - Pomorskie
Registration date : 26/06/2009

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:42

Awa napisał:
Jones napisał:
ROGER napisał:
ROGER napisał:
Wiem że OILA i BIOTONAnie lubicie...
czy mógłby ktoś mi doradzić w AT BORYSZEWA ???

dzięki
bardzo wylewni byliście ...
czy macie mnie w foes ???
nie mamy w foes
nie mam zdania

zapytałeś "czy ktoś może doradzić"? - pewnie nikt bo wszyscy śledzą futki a nie akcyjki Smile
pzdr
poszło ...
p.s.
lubię Twój avatar
Powrót do góry Go down
http://mobilne.pl
k1976

k1976


Liczba postów : 644
Registration date : 22/05/2009

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:45

ROGER napisał:
Wiem że OILA i BIOTONAnie lubicie...
czy mógłby ktoś mi doradzić w AT BORYSZEWA ???

A co to za jazdy na tym Boryszewie? affraid Dwa splity były w tym roku, czy co?
Jeśli przyczyna spadków -70% i -60% z dnia na dzień jest inna niż split... to lepiej nie dotykać...
Powrót do góry Go down
ROGER




Liczba postów : 2199
Age : 46
Location : Zachodnio - Pomorskie
Registration date : 26/06/2009

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:48

k1976 napisał:
ROGER napisał:
Wiem że OILA i BIOTONAnie lubicie...
czy mógłby ktoś mi doradzić w AT BORYSZEWA ???

A co to za jazdy na tym Boryszewie? affraid Dwa splity były w tym roku, czy co?
Jeśli przyczyna spadków -70% i -60% z dnia na dzień jest inna niż split... to lepiej nie dotykać...
dużo pp
i bardzo duże zyski ...
Powrót do góry Go down
http://mobilne.pl
Awa

Awa


Liczba postów : 1341
Location : Wawa
Registration date : 03/11/2008

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:52

STE napisał:

[...] w sumie powiem mam, ze majac ta wiedze co mam moglbym bez takiego ryzyka jak na gieldach /chujowo ogromne/ zarabiac co miesiac 15-20 tys spedzajac 8-9 godzin dziennie
jakbym sie rozkrecil to 50-100 tys
odjac od tego koszty i podatki
w sumie to nie wiem co ciagnie ludzi do tej chujowej spekulacji [...]

"święte słowa" Smile
też się zastanawiam, co ludzi ciagnie do tej spekulacji - ale nie mogę krytykować Smile

i tylko czasami tak sobie pomarzę, że kiedyś krówki, albo strusie będę hodować, jakieś żytko zasieje, kogoś nakarmię, kogoś napoję dobryżart

Ezet napisał:

[...] Wielokrotnie pisałem, że jest to moje "hobby" (jak ktoś chce to może nazwać to hazardem, jego sprawa, ale wydaje mi się, ze lepiej trafiam niz niektórzy w zakładach bukmacherskich).
[...]
Po czwarte - po prostu NIE NADAJĘ SIĘ DO TEGO dobryżart , albo może inaczej scratch NIE CHCĘ SIĘ DO TEGO NADAWAĆ (qrwa to po czwarte jakoś głupio brzmi dobryżart muszę to przemyśleć scratch )

gratulacje Smile
mało kto potrafi dobrze określić swoje preferencje

większość tkwi latami na rynku - łudząc się, że "jeśli nie dziś na to jutro" będzie to "coś" (czego też zazwyczaj nie potrafią określić)

a Ci, którzy jeszcze siebie nie znają: słuchajcie rad STS i Ezeta - bo słusznie prawią UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 767691
Powrót do góry Go down
Awa

Awa


Liczba postów : 1341
Location : Wawa
Registration date : 03/11/2008

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 22:55

ROGER napisał:

lubię Twój avatar

dzięki,
to na dobry humor - wszak niewiele jest rzeczy smaczniejszych niż soczysta wisienka Smile
Powrót do góry Go down
Diablo

Diablo


Liczba postów : 31487
Age : 46
Location : Polak Ateista
Registration date : 30/08/2007

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 23:03

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 803502
Powrót do góry Go down
IronFX
Sys Trader
Sys Trader
IronFX


Liczba postów : 9659
Age : 55
Location : Wawa/Lublin
Registration date : 11/10/2007

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 23:06

kaczor napisał:
Wlodek_L napisał:
Witam stare wygi na UFO.
Tez chcę do Was dołączyć i ujawnić się jak Mariner.
od lipca pozwoliłem sobie otwierać i zamykać pozycje.
Oczywiście odrabiam straty ale to ponoć dobrze jak wtopa od razu.
Posty czytam z uwagą lecz nie wierze we wszystko co czytam aczkolwiek
wykresy sztukmistrza mi sie podobają

pozdrawiam.
Ciekawe co będzie rano na fw......


Very Happy
sztukmistrz pokazuje jak dobrze idzie a jak idzie zle juz nie:D

pokazuje ciagly track record od 2.2.2009

pokaz mi innego co moze to zrobic
Powrót do góry Go down
kaczor




Liczba postów : 19718
Age : 45
Registration date : 07/05/2009

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 23:06

Lennon napisał:
kaczor napisał:
re lennon
przy wzroscie 184 68 kilo to dosyc ostra niedowaga jak dla mnie.Ja mam 184 cm i w najgorszycj okresach w zyciu kiedy mialem jakies depresje i niszczyl mnie stres i nie jadlem calymi dniami spadalem najnizej do 74 kilo i bylem jzu chudy jak szczapa.
Zeby przytyc to nie ma sily trzeba dostarczyc kalorii.Nie wiem jaka masz przemiane materii ale pewnie jestes egzogenikiem wiec musisz dac sobie solidne nadwyzki kalorii rozlozone w 6 posilkach w ciagu dnia.Duzo bialka i weglowodanow,najlepiej sie wspomoc jakas odzywka dla kulturystow typu gainer.
Co do sportu to mzoe przeszkadzac w nabraniu wagi jesli to dlugotrwaly wysilek tlenowy typu biegi czy jazda na rowerze bo spala sie wtedy duzo kalorii.Najlepiej pochodzic troche na silownei i zaczac wiecej jesc REGULARNIE W KILKU POSILKACH W CIAGU DNIA.
Inaczej sie nie da i zaden dietetyk nie pomoze

Przy takiej wadze zrob sobie badania krwi i rtg pluc bo masz zwiekszone ryzyko gruzlicy i innych chorob

Dzięki za rady. Moim problemem jest to, ze nie jadam regularnie. Śniadań zazwyczaj nie jem, bo nie potrafię rano jeść. Co do sportu, to głównie siatkówka i piłka nożna, bez przeciążen, dla zabawy. Badania krwi miałem pól roku temu, nie wykazały problemów ze zdrowiem.
kalorie=energia
bialko=budulec
w uproszczeniu oczywiscie bo czasami bialko tez moze byc zrodlem energii a weglowodany moga budowac mase odkladana w psotaci tluszczu ale chodzi o zasade.Zeby przytyc trzeba zrec:)
Powrót do góry Go down
janek




Liczba postów : 8015
Registration date : 24/06/2010

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 23:13

kaczor napisał:
Lennon napisał:
kaczor napisał:
re lennon
przy wzroscie 184 68 kilo to dosyc ostra niedowaga jak dla mnie.Ja mam 184 cm i w najgorszycj okresach w zyciu kiedy mialem jakies depresje i niszczyl mnie stres i nie jadlem calymi dniami spadalem najnizej do 74 kilo i bylem jzu chudy jak szczapa.
Zeby przytyc to nie ma sily trzeba dostarczyc kalorii.Nie wiem jaka masz przemiane materii ale pewnie jestes egzogenikiem wiec musisz dac sobie solidne nadwyzki kalorii rozlozone w 6 posilkach w ciagu dnia.Duzo bialka i weglowodanow,najlepiej sie wspomoc jakas odzywka dla kulturystow typu gainer.
Co do sportu to mzoe przeszkadzac w nabraniu wagi jesli to dlugotrwaly wysilek tlenowy typu biegi czy jazda na rowerze bo spala sie wtedy duzo kalorii.Najlepiej pochodzic troche na silownei i zaczac wiecej jesc REGULARNIE W KILKU POSILKACH W CIAGU DNIA.
Inaczej sie nie da i zaden dietetyk nie pomoze

Przy takiej wadze zrob sobie badania krwi i rtg pluc bo masz zwiekszone ryzyko gruzlicy i innych chorob

Dzięki za rady. Moim problemem jest to, ze nie jadam regularnie. Śniadań zazwyczaj nie jem, bo nie potrafię rano jeść. Co do sportu, to głównie siatkówka i piłka nożna, bez przeciążen, dla zabawy. Badania krwi miałem pól roku temu, nie wykazały problemów ze zdrowiem.
kalorie=energia
bialko=budulec
w uproszczeniu oczywiscie bo czasami bialko tez moze byc zrodlem energii a weglowodany moga budowac mase odkladana w psotaci tluszczu ale chodzi o zasade.Zeby przytyc trzeba zrec:)


śniadanie:
naleśniki z dżemem popijane litrem mleka
obiad w Mc Donalds
na kolacje skrzydełka z KFC
w nocy tabliczka czekolady

tak przez 4 tyg

potem przez tydzien
gotowany ryż i popijaj piwem

Powrót do góry Go down
Jones

Jones


Liczba postów : 13205
Age : 53
Registration date : 15/03/2008

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 23:14

słaba ta luka na edku zresztą juz domknięta
hej
Powrót do góry Go down
ROGER




Liczba postów : 2199
Age : 46
Location : Zachodnio - Pomorskie
Registration date : 26/06/2009

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 23:17

HIOB napisał:
kaczor napisał:
Lennon napisał:
kaczor napisał:
re lennon
przy wzroscie 184 68 kilo to dosyc ostra niedowaga jak dla mnie.Ja mam 184 cm i w najgorszycj okresach w zyciu kiedy mialem jakies depresje i niszczyl mnie stres i nie jadlem calymi dniami spadalem najnizej do 74 kilo i bylem jzu chudy jak szczapa.
Zeby przytyc to nie ma sily trzeba dostarczyc kalorii.Nie wiem jaka masz przemiane materii ale pewnie jestes egzogenikiem wiec musisz dac sobie solidne nadwyzki kalorii rozlozone w 6 posilkach w ciagu dnia.Duzo bialka i weglowodanow,najlepiej sie wspomoc jakas odzywka dla kulturystow typu gainer.
Co do sportu to mzoe przeszkadzac w nabraniu wagi jesli to dlugotrwaly wysilek tlenowy typu biegi czy jazda na rowerze bo spala sie wtedy duzo kalorii.Najlepiej pochodzic troche na silownei i zaczac wiecej jesc REGULARNIE W KILKU POSILKACH W CIAGU DNIA.
Inaczej sie nie da i zaden dietetyk nie pomoze

Przy takiej wadze zrob sobie badania krwi i rtg pluc bo masz zwiekszone ryzyko gruzlicy i innych chorob

Dzięki za rady. Moim problemem jest to, ze nie jadam regularnie. Śniadań zazwyczaj nie jem, bo nie potrafię rano jeść. Co do sportu, to głównie siatkówka i piłka nożna, bez przeciążen, dla zabawy. Badania krwi miałem pól roku temu, nie wykazały problemów ze zdrowiem.
kalorie=energia
bialko=budulec
w uproszczeniu oczywiscie bo czasami bialko tez moze byc zrodlem energii a weglowodany moga budowac mase odkladana w psotaci tluszczu ale chodzi o zasade.Zeby przytyc trzeba zrec:)


śniadanie:
naleśniki z dżemem popijane litrem mleka
obiad w Mc Donalds
na kolacje skrzydełka z KFC
w nocy tabliczka czekolady

tak przez 4 tyg

potem przez tydzien
gotowany ryż i popijaj piwem


no to mamy wspólne cechy :
... ty też do wyzerowania ...
Powrót do góry Go down
http://mobilne.pl
przemak

przemak


Liczba postów : 8399
Age : 61
Location : Poznań
Registration date : 07/09/2007

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 23:17

Jones napisał:
słaba ta luka na edku zresztą juz domknięta
hej

Tak, dzisiaj nie pogramy Wink
Powrót do góry Go down
Jones

Jones


Liczba postów : 13205
Age : 53
Registration date : 15/03/2008

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 23:28

przemak napisał:
Jones napisał:
słaba ta luka na edku zresztą juz domknięta
hej

Tak, dzisiaj nie pogramy Wink
ale byla 15pkt. tylko w AM 15 minut później otwierają
Powrót do góry Go down
przemak

przemak


Liczba postów : 8399
Age : 61
Location : Poznań
Registration date : 07/09/2007

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 23:30

Jones napisał:
przemak napisał:
Jones napisał:
słaba ta luka na edku zresztą juz domknięta
hej

Tak, dzisiaj nie pogramy Wink
ale byla 15pkt. tylko w AM 15 minut później otwierają

Zalezy, gdzie patrzymy. Tutaj:
http://forex.tradingcharts.com/chart/Euro_US%20Dollar.html
luka byla i w gore i w dol Wink
Powrót do góry Go down
MICHU

MICHU


Liczba postów : 38819
Registration date : 25/10/2010

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyNie 14 Lis 2010, 23:52

przemak napisał:
Jones napisał:
przemak napisał:
Jones napisał:
słaba ta luka na edku zresztą juz domknięta
hej

Tak, dzisiaj nie pogramy Wink
ale byla 15pkt. tylko w AM 15 minut później otwierają

Zalezy, gdzie patrzymy. Tutaj:
http://forex.tradingcharts.com/chart/Euro_US%20Dollar.html
luka byla i w gore i w dol Wink

przemak jak byś jeszcze podał uprzedzone kursy na dj geek
Powrót do góry Go down
Reser




Liczba postów : 110962
Registration date : 30/08/2007

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyPon 15 Lis 2010, 01:03

KRT napisał:
przemak napisał:
KRT napisał:
dzieki loko, słyszałem kiedys ten utwór ale nie znałem wykonawcy
pozdr

Pewno, ze slyszales Wink

https://www.youtube.com/watch?v=muDZD3wgoHI

no wiadomo, chodziło mi własnie o wersje Joe Bonamassa, raz ją słyszałem na jakiejs prywatce i wpadła mi w ucho

A tego czasem nie śpiewała Sinead O'Connor?

Czemu tamto dla pedałów zaraz? Mi sie podoba.
Powrót do góry Go down
predictive analytics

predictive analytics


Liczba postów : 746
Registration date : 29/09/2010

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyPon 15 Lis 2010, 06:47

Ubiegłoroczna pensja Ludwika Sobolewskiego (GPW) to 239 024 co daje 19.918 zl na miesiac bez ryzyka.

- Naprawdę trudno przewidzieć, ile może zarobić prezes Sobolewski. Jeśli wielu zarządzających funduszami bierze po 40-50 tys. zł miesięcznie, to prezes GPW powinien zarabiać z minimum 60 tys. zł, bo przecież stoi wyżej od nich w hierarchii na rynku kapitałowym wariat - powiedział nam anonimowo b. członek Rady Giełdy.

Dla porównania Reto Francioni prezes frankfurckiej Deutsche Boerse, która niedawno bezskutecznie starała się o zakup warszawskiej giełdy, w zeszłym roku zarobił 2,471 mln euro, czyli ok. 9,6 mln zł.


Źródło: Gazeta Wyborcza
Powrót do góry Go down
Małolat

Małolat


Liczba postów : 12635
Age : 38
Location : Krosno
Registration date : 29/08/2007

UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 EmptyPon 15 Lis 2010, 07:21

i jak misie znowu zaskoczone Question Shocked
Powrót do góry Go down
Sponsored content





UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty
PisanieTemat: Re: UFO - 13-14.11.2010 weekend   UFO - 13-14.11.2010 weekend - Page 7 Empty

Powrót do góry Go down
 
UFO - 13-14.11.2010 weekend
Powrót do góry 
Strona 7 z 7Idź do strony : Previous  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
 Similar topics
-
» UFO - 17-18.04.2010 weekend
» UFO - 12-13.06.2010 weekend
» UFO - 04-05.09.2010 - weekend
» UFO - 20-21.03.2010 weekend
» UFO - 22-23.05.2010 weekend

Permissions in this forum:Nie możesz odpowiadać w tematach
Uniwersytet Futures i Opcji  :: Uniwersytet Futures i Opcji-
Skocz do: